Lâche-toi à Coeur Ouvert: Livre à remplir de développement personnel pour libérer ses émotions, son stress et son anxiété (French Edition)

Lâche-toi à Coeur Ouvert: Livre à remplir de développement personnel pour libérer ses émotions, son stress et son anxiété (French Edition)

"Lâche-toi à Coeur Ouvert" est un outil unique de développement personnel pour réduire son stress et son anxiété . Ce journal t'offre un espace pour libérer tes émotions par l’écriture et améliorer ta santé mentale et ton bien-être émotionnel . En te livrant à fond et sans retenue avec ce livre, tu pourras : * Libérer tes émotions et enfin lâcher prise pour t'épanouir. * Réduire ton stress et apaiser ton anxiété en les exprimant par écrit. * Engager un véritable travail sur toi-même pour amorcer ton développement personnel . * Te découvrir profondément au travers de réflexions et de remises en cause. * Apprendre à t'accepter pleinement en te concentrant sur le positif. * Identifier les origines de ton manque d'estime de toi et de confiance en toi pour te sentir mieux dans ta peau. * Révéler et libérer des émotions ou des traumatismes refoulés pour entamer ta guérison. * Transformer tes pensées négatives en pensées positives pour aller de l'avant. * Mieux comprendre tes crises d'angoisse et de panique pour essayer de les surmonter. * Explorer les sources de ton mal-être pour combattre la dépression. * Améliorer ta santé mentale et physique pour vivre une vie plus épanouie. En quoi mon livre est différent ? Ce livre n'est pas une simple liste de questions. Il a été concu pour te permettre d' exprimer librement tes émotions , qu'elles soient positives ou négatives. Tu y trouveras : * Des pages d'exercices d' écriture thérapeutique pour libérer ton stress et tes angoisses . * Des pages d' activités créatives comme du coloriage ou du dessin anti-stress . * Des mises en pages originales et variées pour explorer un sujet par page. * Une organisation par thème pour réfléchir en profondeur à différents aspects de ta vie. * Un langage simple et accessible pour être en tête-à-tête avec toi-même. Descriptif : * Un journal intime à remplir pour femmes et hommes de tout âge. * 160 pages pour se libérer de ses émotions, de son stress et de son anxiété. * Un format compact et pratique à emporter partout (15,24 x 20,32 cm) * Couverture couleur à l’aspect mat pour un rendu classe, soigné et agréable en main. * Intérieur en noir et blanc . Jete un oeil à l'intérieur du livre pour voir si ce livre est fait pour toi en utilisant la fonction " Lire l'échantillon " à côté de la couverture ! Je ne garantis pas que ce livre va changer ta vie... mais il pourrait bien le faire si tu le laisses. Commande dès maintenant en cliquant sur " AJOUTER AU PANIER " et découvre ce qu’il se passe lorsque tu te lâches à coeur ouvert...